Tag Archives: penderita diabetes tidak boleh konsumsi kentang secara berlebihan

BAHAYA, Penderita Diabetes Tidak Boleh Konsumsi Kentang Secara Berlebihan

BAHAYA, Penderita Diabetes Tidak Boleh Konsumsi Kentang Secara Berlebihan

BAHAYA, Penderita Diabetes Tidak Boleh Konsumsi Kentang Secara Berlebihan

Selama ini, penderita diabetes banyak disarankan untuk mengganti nasi dengan kentang. Ini lantaran kentang dipercaya memiliki kadar glikemiks lebih rendah dari nasi putih.

Pada kenyataanya, anggapan itu adalah salah. Kentang ternyata memiliki indeks glikemiks yang sama tingginya dengan nasi putih. Artinya, makan kentang rebus pun mampu meningkatkan kadar gula darah secara cepat sehingga kurang cocok untuk dikonsumsi secara berlebihan oleh penderita diabetes. 

Ketimbang mengkonsumsi kentang, penderita diabetes lebih disarankan untuk mengkonsumsi nasi merah. Kadar glikemiks pada nasi merah lebih rendah dari kentang rebus maupun nasi putih.

Karena itu, sebaiknya penderita diabetes tidak boleh konsumsi kentang secara berlebihan. Karena efeknya tidak baik untuk kadar gula darah Anda.

Nah, bagi Anda yang menginginkan cara alami untuk mengobati penyakit diabetes yang Anda derita, kami sarankan Anda untuk mencoba menggunakan jelly gamat Gold-G.

Untuk informasi lebih lengkapnya mengenai khasiat dari jelly gamat Gold-G untuk mengobati penyakit diabetes dan menurunkan kadar gula darah, silahkan KLIK DISINI sekarang juga.

Baca Juga :

Demikian artikel kesehatang mengenai “BAHAYA, Penderita Diabetes Tidak Boleh Konsumsi Kentang Secara Berlebihan” yang bisa saya sampaikan. Semoga bisa bermanfaat untuk Anda semua.

–Salam Sehat–

BAHAYA, Penderita Diabetes Tidak Boleh Konsumsi Kentang Secara Berlebihan